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명의 황반변성 당뇨망막병증 망막질환 실명을 피하는 방법 한양대학교 구리병원 조희윤 교수 황반변성과 당뇨망막병증은 녹내장과 함께 3대 실명질환으로 꼽히고 있지만, 이 두 질환에 대해서 자세하게 알고 있는 사람은 드물다. 눈에 발생할 수 있는 질환이라 하면 녹내장 혹은 백내장을 쉽게 떠올리기 마련. 하지만 황반변성은 우리나라 노인 실명 1위 질환, 당뇨망막병증은 우리나라 성인 실명 1위인 질환이다. 명의 황반변성 당뇨망막병증 망막질환 실명을 피하는 방법 한양대학교 구리병원 조희윤 교수 문제는 눈에 이상증상이 와도 노안이라 여기고 방치할 경우, 급격한 시력저하가 오거나 심하면 실명까지 이를 수 있다. 백 세 시대, 건강한 눈으로 세상을 바라보기 위해서는 시력에 가장 중요한 망막 질환에 꼭 주목할 필요가 있다. 한번 손상되면 돌이키기 힘든 망막질환, EBS 명의 편에서 황반변성과 당뇨망막병증 등 .. 2021. 3. 4.
알러지와 비슷한 아낙필라시스 원인과 증상 생활 가이드 치료하는 방법 최근에 코로나 백신으로 인한 아나필락시스 우려에 대해 여러가지 신문 보도들이 나오고 있는데요, 아나필락시스 정확한 원인과 증상 치료법과 생활가이드를 알아봅니다. 알러지와 비슷한 아낙필라시스 원인과 증상 생활 가이드 치료하는 방법 아나필락시스는 심각한 알레르기 반응으로, 발병이 빠르고 죽음에 이를 수 있다. 일반적으로 가려움증을 동반하는 발진, 목이나 혀의 붓기, 호흡 곤란, 구토, 어지럼증, 저혈압의 2가지 이상을 일으킵니다.이러한 증상은 보통 몇 분에서 몇 시간에 걸쳐 발생한다. 일반적인 원인으로는 주로 벌레에 물린 상처, 음식, 약 등이 있다. 기타 원인으로는 라텍스에 대한 노출과 운동이 포함된다. 또한 뚜렷한 이유 없이 이런 증상이 다시 발생할 가능성이 있다. 이러한 과정은 매우 짧은 시간 에 일어.. 2021. 3. 1.
생방송 오늘저녁 시력 도둑 황반변성 잡는 비결 루테인과 지아잔틴이 풍부한 함께 마리골드 효과 정보 생방송 오늘저녁 시력 도둑 황반변성 잡는 비결 루테인과 지아잔틴이 풍부한 함께 마리골드 효능 정보 온라인 영어 교사인 김옥순(51세) 씨. 매일 새벽까지 이어지는 수업으로 장시간 스마트폰 화면에 노출되며 극심한 눈 피로감을 호소하고 있다고 한다. 심지어 2년 전부터 물체가 휘어져 보이는가 하면, 글을 읽을 때 공백이 보이는 등의 증상까지 나타나 일상생활이 불편할 정도라는데. 안과 검사 결과 그녀는 시세포 90%가 존재하는 황반에 문제가 생겼던 것. 3대 노인성 안질환으로 꼽히는 황반변성에 걸리면 서서히 시력이 저하되며, 실명까지 이를 수 있는데. 한편, 눈 건강에 자신 있다는 63세 박난주 주부를 만났다. 양쪽 눈 1.2 1.5에 안경 한 번 쓴 적 없단다. 그녀에게 집에서도 따라 할 수 있는 눈 운동과.. 2021. 2. 23.
불면증 힘들 때 2분 만에 잠드는 해파리 수면법 불면증 힘들 때 2분 만에 잠드는 해파리 수면법 (1) 편하게 입고 누워 눈을 감는다. (2) 이마 - 눈 - 혀 - 턱 - 뺨 순으로 얼굴 근육 힘을 뺀다 (3) 어깨에 최대한 힘을 빼 밑으로 늘어뜨린다. (4) 팔뚝 - 손목 - 손가락 - 허벅지 - 종아리 - 발목 - 발가락까지 하나씩 해파리처럼 긴장을 푼다. (5) 천천히 심호흡을 3번 한다. 불면증 힘들 때 2분 만에 잠드는 해파리 수면법 + 잠들지 않는다면 셋 중 하나로 이미지트레이닝 . 봄날 조용한 호수의 카누에 누워 하늘을 보는 상상 · 칠흑 같은 어둠 속 벨벳 해먹에서 밤하늘을 보는 상상 · 생각하지 말자 x10 6주간반복 훈련하면 2분 만에 어디서든 꿀잠자기 가능 2021. 2. 22.
명의 난청, 골든타임을 놓치지 마라 어지럼증, 난청, 이명, 중이염, 측두골 종양, 안면마비 전문의 병원 온라인 전화 간편 상담 예약 방법 EBS 명의 편에서 난청에 대해 2021년 2월 19일 (금) 밤 9시 50분 방송에서 자세히 알아본다. 명의 난청, 골든타임을 놓치지 마라 어지럼증, 난청, 이명, 중이염, 측두골 종양, 안면마비 전문의 병원 온라인 전화 간편 상담 예약 방법 -난청에도 골든타임이 있다? 치료 시기를 놓치면 치매까지 유발하는 난청의 위험성 -노화성, 소음성, 돌발성 등 다양한 난청의 증상과 치료까지 난청에 대한 모든 것을 알아본다. “보이지 않으면 사물에서 멀어지지만, 들리지 않으면 사람에게서 멀어집니다.” - 헬렌 켈러 소리에서 멀어지면 사람에게서 멀어진다. 안 들린다는 건 단지 소리를 듣지 못하는 것에서 끝나지 않는다. 의사소통의 어려움 속에 쌓여가는 크고 작은 오해들과 세상 속에 혼자 남은 듯한 고립감이 우울증을 .. 2021. 2. 20.
허리통증 줄이기 위한 집에서 간단하게 홈트 하는 허리 강화 운동 아홉가지 방법 갑작스런 허리통증 없애는 방법 또는 예방하는 방법은 근육을 늘려주고 부드럽게 해주며 강화하는 것이 최선입니다. 아홉가지 허리 디스크 예방 운동 방법입니다. 허리통증 줄이기 위한 집에서 간단하게 홈트 하는 허리 강화 운동 아홉가지 방법 근육이 힘든것은 좋은 것입니다만 그게 아닌 허리에 통증이 있다면 운동을 즉시 중단하시고 전문의 방문을 받아보세요. 허리를 아프게 하는 것은 절대 좋은 운동이 아닙니다. 근육을 강화해서 허리에 들어가는 힘을 분산시켜주고, 유연하게 해서, 그동안 올바르지 못한 자세로 인해 무리하게 힘의 부하가 갔던 부분을 교정해주는 것이 아래 운동프로그램의 역할입니다. 그러니 다시 한 번 강조하지만, 근육을 키우는 고통은 좋습니다만, 그게 아니라 허리에 통증이 있는 경우라면 절대 무리하시면 안.. 2021. 2. 12.
불면증 극복에 도움을 주는 숙면을 위한 아미노산 트립토판 계란 두부 참치에 듬뿍 일상 속에서 실천하는 수면 건강 행동 지침 불면증 극복에 도움을 주는 숙면을 위한 아미노산 트립토판 계란 두부 참치에 듬뿍 일상 속에서 실천하는 수면 건강 행동 지침 기자를 포함하여 120여명이 '잠 잘자는 법'을 교육받으러 일본 도쿄 연수센터빌딩 5층 강당에 2021년 1월 25일 일요일 아침 모였습니다. 일본수면교육기구(機構)가 주최하는 수면 건강 지도자 양성 코스입니다. 이비인후과·정신과·뇌신경학자 등이 모여서 설립한 수면교육기구는 도쿄·나고야·고베 등을 돌며 지금까지 51회 코스를 열어 수면 지도자 2000여명을 배출했습니다. 나이 들수록 숙면을 이루기 힘든데, 초고령 사회 일본에 그만큼 잠 못 자는 사람이 많다는 의미다. 수면 지도자는 주민센터, 노인홈, 요양 시설 등에서 건강 수면을 알려주고 도와줍니다. 이날 이뤄진 교육 중 일상 속에.. 2021. 2. 10.
EBS 명의 돌연사 원인 1위 심근경색 심혈관질환 협심증 심장질환 전문의 정보 및 진료 예약 방법 위치 어디 EBS 명의 돌연사 원인 1위 심근경색 심혈관질환 협심증 심장질환 전문의 정보 및 진료 예약 방법 위치 어디 돌연사 원인 1위, 심근경색의 증상은? - 계단을 조금만 올라도 숨이 찬다면? 협심증을 의심하라! - 심혈관질환에 가장 위험한 6가지 요인과 예방법 암 다음으로 사망자가 가장 많은 질환이다. 가슴 쥐어짜는 통증, 혹시 나도 심근경색일까? 심장 질환은 지난 8년간 총 사망원인통계에서 부동의 2위를 차지했다. 그중에서도 심근경색은 돌연사 비율이 가장 높아 더 두려운 병인데... 심근경색을 미리 발견하고 대비할 수는 없을까? 심장 혈관이 막히면 우리 몸에 피를 돌게 하는 심장 근육이 점점 괴사한다. 이때 혈관이 완전히 막혔으면 심근경색, 아직 일부만 막혀있으면 협심증이라 부른다. 협심증은 경우에 따라 .. 2021. 2. 9.

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