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아내의맛 성민 김사은 '샨토끼 다이어트 식단' 뭐길래?…"60㎏서 16㎏ 감량해 유지" 아내의맛 성민 김사은 '샨토끼 다이어트 식단' 뭐길래?…"60㎏서 16㎏ 감량해 유지" 슈퍼주니어 성민의 아내 김사은이 언급한 '샨토끼 다이어트 식단'이 화제다. 성민, 김사은 부부는 2일 방송된 TV조선 '아내의 맛'에 출연해 김사은이 직접 만든 다이어트 식단으로 아침을 먹으며 다이어트에 돌입한 모습을 공개했다. 이날 43.2㎏의 체중을 공개한 김사은은 "저도 엄청 뺀 거다. 60㎏이었는데 16㎏을 뺐다"며 자신만의 다이어트 식단을 소개했다. 아내의맛 성민 김사은 '샨토끼 다이어트 식단' 뭐길래?…"60㎏서 16㎏ 감량해 유지" '샨토끼'란 이름으로 유튜버로 활동 중인 김사은은 과거 자신의 유튜브 채널을 통해 다이어트 식단을 소개한 바 있다. 조회수가 652만을 넘긴 해당 영상에서 김사은은 162㎝의 .. 2021. 2. 3.
생방송 오늘아침 건강하신가 2년 동안 10kg 증가, 장 누수 증후군 때문에? 프롤린 유산균과 필라테스 정보 생방송 오늘아침 건강하신가 2년 동안 10kg 증가, 장 누수 증후군 때문에? 필라테스 프롤린 유산균과 정보 잔병치레가 많다는 정지현(46세) 씨. 잠에 잘 들지도 못하는 습관이 있었는데, 그러다보니 허기져서 새벽까지 생라면을 부숴먹기 일쑤였다. 또한 국수, 라면 등의 면 음식을 국물까지 다 먹는 식습관을 가지고 있었다. 이런 습관 탓에 불과 2년 만에 10kg이 쪘다고 하는데. 이후 살이 빠지지 않아서 고민이라는 지현 씨와 함께 병원을 찾았다. 검사 결과 지현 씨에게 필요한 건 운동과 체중감량. 배 쪽에 내장지방이 쌓여있고 동시에 가스와 배출되지 않은 변이 가득한 상태. 지현 씨의 잔병은 장누수 증후군과 연관이 있다는 진단을 받았다. 한편, 17kg까지 감량을 했었다는 정혜정(41세) 씨. 30대 중반.. 2021. 2. 2.
생방송 오늘아침 건강하신가 2년 동안 10kg 증가, 장 누수 증후군 때문에? 필라테스 정보 생방송 오늘아침 건강하신가 2년 동안 10kg 증가, 장 누수 증후군 때문에? 필라테스 정보 다이어트 최대의 적은 역시, 참을 수 없는 식욕! 그런데 식욕의 원인이 호르몬 때문이다? 호르몬 불균형이 식욕과 비만을 불러온다는데. 그렇다면 호르몬 불균형을 잡고, 다이어트에 성공하는 방법은 뭘까? 점점 나이가 들고, 여성 호르몬이 줄어들면서 체중이 90kg까지 나갔다는 엄마, 한민순(50세) 씨, 그리고 120kg까지 체중이 늘어 허리와 관절 건강이 안 좋았다는 아들, 이현우(17세) 군. 두 사람의 공통점은? 30kg 감량에 성공했다는 것! 하지만 평소 먹는 걸 좋아하고 식욕이 많아서 살을 빼기가 힘들었다는 두 사람. 지금은 꾸준한 운동과 관리로, 유치원 교사인 엄마는 헬스트레이너까지 겸업하고 있고, 아들은.. 2021. 2. 2.
명의 뇌졸중 골든타임 6시간 어떻게 응급 대처 최소절개 뇌동맥류 수술 뇌혈관이식수술 전문의 병원 온라인 전화 간편 상담 예약 방법 명의 뇌졸중 골든타임 6시간 어떻게 응급 대처 최소절개 뇌동맥류 수술 뇌혈관이식수술 전문의 병원 온라인 전화 간편 상담 예약 방법 2021년 1월 29일 (금) 밤 9시 50분 EBS 명의에서는 뇌줄중의 위험과 최소절개 뇌동맥류 수술, 거대 뇌동맥류/다발성 뇌동맥류 수술, 뇌혈관이식수술 명의에 대해 알아본다. - 5분에 1명씩 발생하는 뇌졸중! 증상 발생 시 나타나는 증상은? - 뇌졸중을 일으키는 위험 요인과 응급 대처 방법과 치료 방법에 관한 이야기 어느 날 갑자기 당신의 가족이 뇌졸중으로 쓰러진다면, 당신은 어떻게 대처할 것입니까? 뇌졸중 환자에게 주어진 골든타임은 단 6시간, 6시간 안에 응급 시술까지 모두 완료해야 한다. 하지만 국내 뇌졸중 환자의 45%가 증상 발생 후 6시간이 지난 뒤 응급실에.. 2021. 1. 28.
좋은아침 면역을 키워야하는 대장 소화기 건강 전문의 정보 알아보자 좋은아침 면역을 키워야하는 대장 소화기 건강 전문의 정보 알아보자 만병의 시작은 장? 면역을 키워야 내 몸에 기적이 일어난다! 5983회 좋은아침 화요 처방 닥터 필생(生)기에서는 장 건강에 대한 여러가지 정보를 전달해주었습니다. - 장에는 몸 면역세포의 약 70~80%가 존재함. - 평소 척추질환이나 허리디스크 증상이 있는 사람이 변비 때문에 무리하게 배에 힘을 주면 순간적으로 심한 압력이 올라가 허리 디스크가 자리를 벗어나는 추간판 탈출증이 생길 수 있음. - 변비를 방치하면 장 점막에 구멍이 뚫리는 장 누수가 생길 수 있음. - 공복에 미지근한 물 한 잔으로 몸속을 샤워시켜주면 위장이 자극돼 식후 배변 유도에 도움이 됨. - 대변이 마려운 느낌이 들면 바로 화장실에 가는 것이 좋고 스마트폰, 책을 .. 2021. 1. 26.
명의 인대파열 무지외반증 발목 관절염 못 걷는 고통, 당신의 발이 위험하다 전문의 정보 및 예약 방법 명의 인대파열 무지외반증 발목 관절염 못 걷는 고통, 당신의 발이 위험하다 전문의 정보 및 예약 방법 명의 인대파열 무지외반증 발목 관절염 못 걷는 고통, 당신의 발이 위험하다 전문의 정보 및 예약 방법 - 우리에게 매우 중요한 발 건강에 적신호가 켜진다면? - 발 건강을 지키기 위한 여러 가지 방법들 우리는 하루에 약 5000~8000번의 걸음을 내딛는다. 이렇게 걸을 때마다 발을 사용하고 있지만 정작 발 건강에 대해서는 깊이 생각하지 않고 있다. 발은 신체의 2%로만 차지하고 있지만, 나머지 98%를 지탱하고 있을 만큼 굉장히 중요한 기관이다. 이러한 발 건강을 신경 쓰지 않는다면 발목관절염과 같은 질환이 발생할 수 있다. 발목관절염의 원인 중 80%가 외상성에 있기 때문이다. 사람들에게서 가장 흔하.. 2021. 1. 24.
2형 당뇨병은 특히 저소득 젊은 층에서 자녀와 10대에 증가하고 있습니다 2형 당뇨병은 특히 저소득 젊은 층에서 자녀와 10대에 증가하고 있습니다 2형 당뇨병은 특히 저소득 젊은 층에서 자녀와 10대에 증가하고 있습니다 어린이 및 10대 당뇨병의 경우 일반적으로 1형 당뇨병과 관련이 있는 것입니다.이것은 인슐린을 만들 수 없게 되는 자가 면역 질환입니다.하지만 현재 국립위생연구소(NIH)에 따르면 2형 당뇨병은 어린이와 10대 사이에서 증가하고 있습니다. 미국 질병예방관리센터(CDC)의 보고에 따르면 2015년 현재 10~19세의 5,700명 이상의 어린이와 청년이 매년 2형 당뇨병으로 새롭게 진단되고 있습니다.가장 영향을 받는 사람이 누구예요? NIH에 따르면 2017년에 새로 진단된 증례 비율은 아시아계 미국인과 태평양제도계에서 8.5%, 10~19세의 비히스패닉계 흑인 .. 2021. 1. 13.

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