생방송 오늘아침 건강하신가 2년 동안 10kg 증가, 장 누수 증후군 때문에? 필라테스 정보
생방송 오늘아침 건강하신가 2년 동안 10kg 증가, 장 누수 증후군 때문에? 필라테스 정보 다이어트 최대의 적은 역시, 참을 수 없는 식욕! 그런데 식욕의 원인이 호르몬 때문이다? 호르몬 불균형이 식욕과 비만을 불러온다는데. 그렇다면 호르몬 불균형을 잡고, 다이어트에 성공하는 방법은 뭘까? 점점 나이가 들고, 여성 호르몬이 줄어들면서 체중이 90kg까지 나갔다는 엄마, 한민순(50세) 씨, 그리고 120kg까지 체중이 늘어 허리와 관절 건강이 안 좋았다는 아들, 이현우(17세) 군. 두 사람의 공통점은? 30kg 감량에 성공했다는 것! 하지만 평소 먹는 걸 좋아하고 식욕이 많아서 살을 빼기가 힘들었다는 두 사람. 지금은 꾸준한 운동과 관리로, 유치원 교사인 엄마는 헬스트레이너까지 겸업하고 있고, 아들은..
2021. 2. 2.
